Não pensei em um título...

Inhaí!

Bom eu não tenho muitas novidades, então hoje o post vai ser breve. Ou não.

Ontem eu cheguei na academia e vi a balança tão bonitinha na sala de avaliação. Pensei: Why not?

Confesso que, apesar de muitas pessoas falarem que emagreci, eu senti um medinho! Claro que, como eu estou malhando, a massa gorda está sendo substituída pela massa marga, então nos últimos tempos eu prefiro medir os resultados do meu regime pelas calças que eu uso. Mas fui forte, subi na balança e... TCHARAAAAAM... Emagreci! Desde a primeira vez que eu fui na endócrino, se foram 8 quilos. Sim, poderia ter sido mais, afinal eu emagreci, engordei um pouquinho, emagreci mais um pouquinho, relaxei de novo. É, isto não é saudável, mas dentro de mim tem uma Luana ansiosa que desconta tudo na comida, você sabe! Só que agora não estou muito cheia de amizades com essa tal Luana aí não...

Estou fazendo tudo no meu ritmo, sem pressa, sem exageros, mas com algumas permissões... Ontem eu cheguei em casa e minha mãe tinha acabaaaado de fazer a janta fresquinha! Nossa, quanto tempo eu não comia arroz e feijão da mamãe! E quanto tempo eu não jantava quando chegava em casa! Aí o final você já sabe.

On the other hand, estou indo todos os dias para a academia, pode dar a preguiça (e a chuva) que for. E estou curtindo. Contei que comecei a fazer aula de sertanejo universitário? Então... eu comecei a fazer aula de sertanejo universitário! Não, não gosto de Michel Teló, nem de Luan Santana. Mas eu estava na sexta-feira fazendo alongamento para começar a malhar quando um camarada me puxou para fazer a aula, pois estava faltando mulher. Quando a professora disse que a duração da aula era de uma hora, pensei: AFFFF! Mas quando acabou a aula, eu pensei: Nossa, já? E estou ansiosa para chegar amanhã logo e ter mais uma aula! Eu sempre quis fazer dança, mas o$ horário$ não batiam muito, sabe? E o sertanejo universitário está incluso no pacote que pago. Bingo!

E sabe quantas calorias podemos gastar em 1 hora de aula? 350.

Oh if I catch you!!! 

TPM + FDS = FUUUU

A TPM (por ABC da saúde)

A TPM é uma desordem neuropsicoendócrina (uáti?) com sintomas que afetam a mulher na esfera biológica, psicológica e social.

                                        Os sintomas mais comuns incluem:

         Desconforto abdominal

         Irritabilidade

         Tensão

         Humor deprimido

         Aumento do apetite

         Dificuldade de concentração

         Choro fácil

O FDS (por Luana Fernandes)

O final de semana é uma desordem mental de compromissos e responsabilidades que afeta principalmente as mulheres que se preocupam a semana toda com regime, homens, redações, amigas chiliquentas e vontades de comer chocolate.

Os sintomas mais comuns incluem:

    Conforto para tomar cerveja

         Disposição para dormir tarde

         Aumento do apetite para churrasco

      Descontrole emocional para atacar uma torta holandesa

         Sensibilidade ao pensar em ex-namorado e ex-ficante

         Dificuldade para tomar iogurte light no café da manhã

         Risada fácil

É coléééga... imagine todos esses sintomas juntos e misturados! Foi assim que eu vivi esta semana. Na sexta fui para a chácara em Itupeva e até que jantei bonitinha um pão ciabatta integral com queijo branco e requeijão light. Isso as 19hs. Só que eu fui dormir as 7:30hs do sábado e sabe o que eu fiquei fazendo a noite toda? Tomando cerveja! E sabe quantas calorias tem uma latinha de cerveja? 140! E sabe quantas latas eu tomei? Ah... deixa pra lá!

E quem entra na linha em um lugar assim?

Eu abusei neste fim de semana. Claro que fiquei o dia todo na piscina, passeando pra lá e pra cá, mas óbvio que isso não queimou nem metade das calorias que ingeri! Aí para ajudar, minha vontade de explodir comendo chocolate chegou meio atrasada. Deveria ter vindo no final de semana que eu já estava enfiando o pé na jaca. Mas não... veio ontem! Sim senhoras e senhoras, eu me entupi de comer chocolate ontem. Mas passou passou... upa! Aí hoje, dia internacional da mulher, até as 10:15hs eu já havia ganhado 3 chocolates. [Inri Cristo] OH PHÁI [/Inri Cristo]