Primeiro mês...
Dia 17 de julho de 2012. O dia em que comecei a descobrir
que consigo me forçar a comer coisas saudáveis, que tenho que ir para a
academia mesmo sem vontade, que fim de semana também tem que ter atividade
física e que posso sobreviver às tentações.
Pelo o que me conheço, agora entro no período de perigo. Quando
as pessoas começam a falar que já dei uma emagrecida e quando eu começo a
perceber que estou melhorando meus hábitos, normalmente eu ferro com tudo. Mas
vou tentar continuar firme e forte. Pelo menos até agora não estou pensando em
desistir rsrs.
Hoje foi meu primeiro dia de RPG para corrigir a coluna. Eu
sou torta dos pés à cabeça, literalmente! Mas em uma escala de gravidade de 0 a
10, sou 3. Aí soma 3 do joelho, 3 do quadril, 3 da lombar, 3 da cervical, 3 do
ombro... vixi! Hahahah
Pelo menos o fisioterapeuta disse que posso continuar
normalmente com os exercícios que só vão ajudar a fortalecer, não vão
prejudicar em nada.
Ah... eu disse (disse?) que ia me pesar todos os meses, but
estipulei isso no dia em que me pesei na academia, que foi dia 1 deste mês.
Semana que vem começam as avaliações físicas na academia, o último dia é dia 1
de setembro. Vou tentar fazer minha avaliação neste dia, aí consigo manter a
mesma data. Não sou neurótica me pesando toda semana, apesar de algumas pessoas
dizerem que isso ajuda no controle. Eu sei o que eu devo e não devo comer,
então sei quando fujo do controle.
Depois da jacada do pastel e do sorvete, agora to na
saladinha e sopinha. Vamo que vamo!
Marcadores: desabafo, injeção de ânimo
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